философия

Баня - это про обнаженность

не только тела, но и души.

Это - место, где очень много тепла, заботы, доверия.

Где мы парим тела, а воспаряет душа, что есть прямая

связь личности через соединение своей души и тела.

шаг к себе

Находясь в бане, человек может почувствовать себя в безопасности, где может максимально расслабиться, а это очень необходимо для нашей психики.

Такое пространство может ассоциироваться с утробой матери - это место где темно, тепло, влажно и очень безопасно. Это место, которое мы считываем как материнскую теплоту и любовь, что помогает нам почувствовать себя в безопасности.

 

При организации женских бань с ароматными вениками, атмосферой тепла и мягкого пара я помогаю почувствовать девушкам расслабление, ресурс и принятие себя через тело.

Пеленание души

уникальная техника

Продолжительность:  5 часов

1 человек

Стоимость: 30 000 рублей

Аренда бани оплачивается отдельно.

 

Программа включает в себя пять заходов:

  • Первый пар. Знакомство с парной и мягкое прогревание
  • Бесконтактное парение
  • Соляное очищение
  • Припекание глиной с цветами и травами
  • Пеленание

 

Баня души. Процесс.
 
Баня в формате «Пеленание Души» - это забота о себе, любовь и поддержка через взаимодействие со своим телом.

Баня души приглашает к себе в тот период, когда в жизни человека происходит переход. Смена статуса, роли или состояния. Например, девушка стала женой, невестой или мамой. Сменила работу, должность, открыла свой бизнес или вышла из найма. Развелась или рассталась с мужчиной. В день рождения мы всегда переходим в новый год и в новый этап своей жизни.

В этот момент человек сталкивается с вопросом: «Что делать дальше?» Иногда наступает не самое простое время, когда «по старому» уже не получается, а «по-новому» пока не знаем как.

В бане я помогаю вам пройти этот период и оставить в прошлом то, что не дает сделать шаг вперед, тянет назад. В этом процессе получится  увидеть «небо» и сделать глубокий выдох. Это важно. Перед каждым вдохом мы делаем выдох. Освобождаемся. Вдох. Выдох. Вдох.

Здесь можно встретиться и со своим стыдом, и с чувством вины. Те дыры, в которые уходит много нашей жизненной энергии. Здесь это сделать безопасно.

Пеленание души - это путь и процесс поиска своего места. Завершении прошлого жизненного опыта, который вы пережили.
Важно извлечь для себя положительные моменты, понять, поблагодарить жизнь за пройденные уроки и открыть новую дверь.
Моя цель сопроводить вас в освобождении от тревоги и напряжения, которое накопилось в теле и психике за годы пути. Можно больше не нести эти тайны, обиды и сложные выборы.

После этой бани вы почувствуете контакт с душой через прямое взаимодействия со своим телом. Тело чистое, душа чистая, каждая из нас чистая ❤️
«А все что было, то прошло, то травой поросло, то бурной рекой унесло, то в сырую землю ушло…»

Групповые бани

Продолжительность: 4 часа

Группа: до 5 человек

Стоимость: 13 000 рублей с человека

все включено

 

Программа включает в себя три захода:

  • Первый пар, мягкое постепенное прогревание, ароматерапия
  • Соляное очищение, скраб
  • Общее парение дубовыми веничками, звукотерапия

Между заходами в парную - отдых, вкусный чай и отвар, соломенные качели под открытым небом, теплый чан, купание в реке (по желанию).

 

Праздничная баня

Продолжительность:  4 часа

1 человек

Стоимость: 25 000 рублей

Аренда бани оплачивается отдельно

+ чан с теплой водой.

 

Баня в день рождения

 

Программа включает в себя три захода:

 

  • Первый пар, мягкое постепенное прогревание
  • Соляное очищение, скраб
  • Индивидуальное парение дубовыми веничками

 

Между заходами в парную - отдых, вкусный чай и отвар, соломенные качели под открытым небом, теплый чан, купание в реке (по желанию).

 

Банный отдых

для вашей компании

Стоимость: по запросу

Аренда бани оплачивается отдельно.

 

Вы можете меня пригласить на ваш праздник, девичник, день рождения или просто отдых, где мы индивидуально согласуем программу парения в вашей бане или организуем банный отдых.

Индивидуальная баня

Продолжительность: 3 часа

1 человек

Стоимость: 20 000 рублей

Аренда бани оплачивается отдельно.

 

Программа включает в себя три захода:

  • Первый пар, мягкое постепенное прогревание, ароматерапия
  • Соляное очищение, скраб
  • Общее парение дубовыми веничками, звукотерапия

 

Между заходами в парную - отдых, вкусный чай и отвар, соломенные качели под открытым небом, теплый чан, купание в реке (по желанию).

Процесс
 
Первый пар: открытие, формирование, намерение, обсуждение и расслабление. Бесконтактное парение, низкая температура, расслабление.
 
Между заходами человек отдыхает, сидит в зоне отдыха, пьет чай или отвар. Я учу как замешивать индивидуальный соляной скраб. Соль, арома масла, травы. Вы выбираете то, что откликается именно Вам, и создаете свой скраб на парение.
 
Второй пар: соляной скраб с маслами и с травами, очищения солью.
 
Третий пар:  Парение дубовыми вениками, либо мыльный массаж. Зависит от Ваших пожеланий.
 

баня души

 

Дайте себе паузу, почувствуйте, окажитесь в моменте «здесь и сейчас», увидьте, что происходит и дайте себе теплую поддержку.

 

 

Наше тело накапливает непрожитые эмоции.  Любой травматичный опыт нашей психики

отражается в теле,  даже если мы этого не замечаем, а чаще всего это может происходить бессознательно. Когда человек попадает в баню, его тело расслабляется и эти подавленные эмоции выходят наружу. Очень часто это проявляется симптомом кома в горле, слезы, при этом люди могут не понимать, что происходит, а это просто опыт тела. 

Я - Анна Кузнецова.

Специалист банной терапии, психолог.

 

Занимаюсь банной терапией с 2020 года, более 4 лет.

 

Я постоянно обучаюсь новым техниках и знаниям у самых лучших:

  • наставничество у Арины Завада
  • О.Е. Рябиков «Специалист оздоровительных практик парной бани»
  • курс Юлии Соловьевой/Вертковой «Пеленание души»
  • курс Юлии Соловьевой/Вертковой «Великий низ»

Мои клиенты парятся в бане, чтобы не париться в жизни!

март

2025

Подмосковье

Групповая мягкая женская баня

21-23 марта

2025

Сочи

Банный тур

июнь

2025

  

Русский север

Банный тур

СМОТРЕТЬ ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ